vamos falar sobre ansiedade
Quando a ansiedade me pegou eu não sabia quem ela era. Eu já não sabia nem quem eu era. Quando ela chegou eu me sentia exausta, exausta por qualquer coisa que me fizesse sentir, pensar, agir. Era angustiante demais viver. Eu queria chorar, tirar aquilo do meu peito, aquilo que me sufocava todos os dias ali sem motivo algum. Respira, respira, respira. Mas o coração acelerava, tudo a minha volta eram gatilhos para ela voltar, eu não suportava o toque, minha mente confusa e acelerada não parava se quer um minuto, a sensação de que algo muito ruim iria acontecer estava comigo a cada segundo, e fugir de locais cheios e fechados era minha única escolha e assim eu fiz, várias vezes. Respira, respira, respira. ''essa falta de ar que você sente não é real, nada disso que você sente é real'' eu tentava me fazer acreditar e me sentia horrível por não aguentar controlar aquilo. Chegou o momento que eu não queria mais dizer o que sentia, eu me calei, eu sentia e sentia muito, mas não falava, na esperança daquilo amenizar. Quanto menos pessoas soubessem melhor seria, detesto parecer frágil, sempre fui aquela que parecia nunca ter problemas ~apesar de muitos~ pra mim era mais fácil engolir o choro e secar a lágrima de alguém e pretendia continuar sendo essa pessoa, vai que as pessoas passassem a se distanciar por eu estar sendo chata demais. Me sentia cada vez mais fraca por deixar todos os pensamentos negativos me dominarem, por que eu deveria ser assim? por que eu mereço passar por isso meu Deus? minhas mãos tremem, eu só quero a minha casa, meu porto seguro, minha vida como era antes disso tudo. Péssima notícia, ou diria ótima notícia? ela nunca mais será a mesma. Quando a ansiedade me pegou eu não sabia que eu poderia ser tão forte, hoje reconheço que eu fui. Eu não superei a ansiedade, estou aprendendo aos poucos a conviver com ela, estou tentando parar de controlar tudo, pois eu sei que o único que tem esse dom, não sou eu. Sabe, eu continuo querendo ajudar o mundo, continuo me importando de mais com as pessoas, mas também estou aprendendo a cuidar de mim, aprendendo o momento de parar, respirar e não deixar que o peso do mundo me sufoque outra vez. As crises estão cada vez menos constantes, já consegui controla-las várias vezes, apesar de cansativo é essencial para o meu crescimento, e posso dizer que cresci e estou crescendo, mentalmente como espiritualmente.
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