como ser uma pessoa mais leve e feliz

Quem já não teve aquele dia que só queria saber como ser uma pessoa mais leve e feliz? Aquela pessoa que apesar da rotina consegue arrumar um tempo para si mesma e para aproveitar o privilégio que é viver. No começo deste ano, eu tive uma vontade imensa de fazer uma limpeza, no guarda roupa, no quarto, no meu celular, no meu computador, nas redes sociais. Tudo porque o que eu mais queria era limpar a minha mente. Que tudo isso pudesse de alguma forma mudar algo na minha alma, eu estava desesperada para que algo mudasse, que levasse as energias negativas, os pensamentos ruins e repetitivos. Eu queria isso. E eu precisava muito disso.

Dessa forma eu também reavaliei tudo o que eu absorvia e isso incluiu desde pessoas tóxicas até a internet. E começarei falando dela, que do mesmo modo que ela é magnifica, nos proporcionou muitas coisas boas, ela também dificultou outras e até se tornou nociva a nossa saúde mental. Eu não acho que seja culpa das pessoas que encontramos por aí, mas eu me ''afastei'' de todo conteúdo que pudesse me causar algo, pois, eu ja não sabia me defender contra isso. estava frágil. isso já aconteceu com vocês? será que isso não acontece com você sem nem perceber? o post de hoje é pra isso. não podemos nos afastar de tudo que possa nos fazer mal (quem dera pudêssemos) mas o que pudermos, assim faremos e contarei a vocês tudo aquilo pelo o qual eu precisei entender para mudar um pouco de toda essa loucura que nossa mente pode nos colocar.

Pare de seguir aquela pessoa que você acha que não esteja trazendo algo positivo pra você (depois pode até seguir de volta, quando estiver mais certa do que é capaz e se sentindo melhor de verdade)

repare como você se sente de acordo com cada vídeo que assista no youtube, e se for algo contrário a ''bem'' opa, repense. 

Repare seus costumes (eu por exemplo tenho parado de responder pessoas negativas) o que costuma ler, ouvir. (isso não precisa ser para sempre, e nem é pra ser) mas reprograme sua mente para superar e se para isso vamos depender de alguns truques/dicas estamos junto nessa. Não é fraco por querer fugir disso tudo por um tempo. Não é fraco por querer seu bem. 

Se entenda com quem tem alguma desavença, mesmo que pra isso você precise ser ''o culpado'' carregar isso nas nossas costas exige muitas energias, insônia, crises. 

Perdoe a si mesmo por não ser forte como gostaria que sempre fosse, por errar, por ser imperfeito, como é e deve mesmo ser. Perdoe a quem te fez algum mal, não guarde rancor. Experimente fazer isso e veja o alívio que traz ao seu coração

Fale, converse com aquela pessoa sobre como se sente, desabafa mesmo que não seja compreendida, se uma coisa te machucou, está te incomodando, fale. Requer coragem (vamos tentar por favor, você estão comigo nessa?)

Mude: o cabelo, o estilo, a decoração, de amigos, de lugares que frequenta, de prioridades.  Se isso lhe permitir ser mais leve, feliz, por que não?

Se junte a quem vê a vida a bons olhos, que te faça sentir amado e especial por ser quem é, que lhe traga a sensação que tem o mesmo propósito que o seu.

Entendem onde eu quero chegar? procure por tudo que te transmita coisas boas, mude o foco se precisar, e quantas vezes precisar. mas fique bem. pensa em sí próprio não é egoísmo, mas tenha empatia o suficiente para saber até quando isso é saudável para ti e para o próximo. okay? fique bem.

espero ter inspirado vocês de algum jeito e de forma positiva, vejo vocês no próximo post.